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“Once in a blue moon"

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数ヵ月振りにランニングを再開しました(^o^;)

年末年始までに減量を決意した次第です。

早朝6時前に出発して、インターバル込みで1時間程走りました。

いやいや、疲れました。。。

怠け過ぎていたので全く走れません。

2回/週ぐらいのペースで走らないと予定の減量は

達成出来そうにありません。

頑張らなくちゃですd=(^o^)=b

ショートコース:6.75km

୧꒰*´꒳`*꒱૭✧୧꒰*´꒳`*꒱૭✧୧꒰*´꒳`*꒱૭✧୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

ランニング終了後、勢いで庭仕事し雑草取りと U字溝掃除をしていると、



増援が到着しました。



とある凄腕ブリーダーさんから

ドンミヤマ幼虫を譲って頂きました(o^-^o)



これで何とかなりそうです(●^o^●)

来シーズンは頑張らなくちゃです❗

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コメント

こんにちは!

逆に自分は増量したいですよ^^;
体重増えたためしが無いです(>_<)

門さん、こんにちは(#^.^#)

!?工エエェ(゚〇゚ ;)ェエエ工!?
マジですか!!
羨ましいです。。。


こんばんは

減量の決意!凄いですね♪
私はランニングは出来ませんでしたが、夜の炭水化物を1/3に減らしたら3ケ月で6㎏減量出来ましたよ(笑)

ドンミヤマ良いですね(^^)

私は自転車で頑張っています。^o^
減量できませんが。。。(笑)^ ^

もっちさん、こんにちは(#^.^#)

年末までに減量しないとならない理由が出来たので・・・(^_^;)
炭水化物ダイエット、効果あるようですが、
体に悪そうで・・・だけど何気に僕も減らし始めました。
そうなんですよ、ドン、格好良いですよ、もっちさんもやりましょうよ。

つかパプさん、こんにちは(#^.^#)

運動不足解消しなくちゃです。
自転車も良いのですが、つかパプさんのようなバイクは
買ってくれません。。。(>_<)

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