2015'01.12 (Mon)
ε=ε=┏(・_・)┛ヘロヘロです。。。
二度寝して昼過ぎまで寝てしまいました(-.-)Zzz・・・・
平和です(⌒‐⌒)
フトアゴヒゲトカゲの温浴だけはしなければ!
と、重い腰を上げ・・・
天気が良いので気持ち良さそうに暖かいお湯に浸かって居ます。
その後、妻が買い物に行くので、その荷物持ちをするため、
ランキングウェアに着替えお供する事にしました。
買い物が終了すると、そこから僕だけランニングしながら帰宅する事にしました(#^^#)
僕は初めて行くお店からだったので自宅まで何キロあるか???
買い物帰り自宅までコース
5.01km
PACE:5.23
・・・何かペースも上がらず結構ヘロヘロ状態になってしまいました(^_^;)
やはり継続しなくちゃです。
平和です(⌒‐⌒)
フトアゴヒゲトカゲの温浴だけはしなければ!
と、重い腰を上げ・・・
天気が良いので気持ち良さそうに暖かいお湯に浸かって居ます。
その後、妻が買い物に行くので、その荷物持ちをするため、
ランキングウェアに着替えお供する事にしました。
買い物が終了すると、そこから僕だけランニングしながら帰宅する事にしました(#^^#)
僕は初めて行くお店からだったので自宅まで何キロあるか???
買い物帰り自宅までコース
5.01km
PACE:5.23
・・・何かペースも上がらず結構ヘロヘロ状態になってしまいました(^_^;)
やはり継続しなくちゃです。
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