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2015'01.12 (Mon)

ε=ε=┏(・_・)┛ヘロヘロです。。。

二度寝して昼過ぎまで寝てしまいました(-.-)Zzz・・・・

平和です(⌒‐⌒)

フトアゴヒゲトカゲの温浴だけはしなければ!

と、重い腰を上げ・・・



天気が良いので気持ち良さそうに暖かいお湯に浸かって居ます。

その後、妻が買い物に行くので、その荷物持ちをするため、

ランキングウェアに着替えお供する事にしました。

買い物が終了すると、そこから僕だけランニングしながら帰宅する事にしました(#^^#)

僕は初めて行くお店からだったので自宅まで何キロあるか???

買い物帰り自宅までコース
5.01km
PACE:5.23

・・・何かペースも上がらず結構ヘロヘロ状態になってしまいました(^_^;)

やはり継続しなくちゃです。


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