2021'06.27 (Sun)
タフな日曜日(*´∀｀*)
昼に長女が、先日撮影した
フォトウェディングのアルバムを
持って来るようで、朝一からランニングに行きました。
河川沿いコースを10km程走りました。
走っているとアスファルト上に、
何やら僅かに動く物体があったので、
確認してみると、
泥まみれの子亀です。
クサガメかな？
飼育する事も考えましたが、
何しろ、ランニング途中だったので、
水辺まで誘導して見守りました。
(o^^o)(o^^o)(o^^o)(o^^o)(o^^o)(o^^o)
帰宅後は、先日からペアリングしている
フォルスター ニシ♀を、
産卵セットに放り込み、
ウェムケンミヤマのブリードセットを作り、
ランチに出かけると言う、
タフなスケジュールでした(^◇^;)
フォトウェディングのアルバムを
持って来るようで、朝一からランニングに行きました。
河川沿いコースを10km程走りました。
走っているとアスファルト上に、
何やら僅かに動く物体があったので、
確認してみると、
泥まみれの子亀です。
クサガメかな？
飼育する事も考えましたが、
何しろ、ランニング途中だったので、
水辺まで誘導して見守りました。
(o^^o)(o^^o)(o^^o)(o^^o)(o^^o)(o^^o)
帰宅後は、先日からペアリングしている
フォルスター ニシ♀を、
産卵セットに放り込み、
ウェムケンミヤマのブリードセットを作り、
ランチに出かけると言う、
タフなスケジュールでした(^◇^;)
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2019'11.02 (Sat)
超～久々・・・です(;^_^A
前回走ったのは・・・
記憶にありません。。。(T_T)
あまりにサボり過ぎた結果、
顎とお腹周りが・・・
歩いているだけなのに、
膝が・・・(-_-;)
多分、“暑さ” を “言い訳” にして、
走っていませんでしたが、
ランニング再開しました(#^.^#)
当然、長い距離を走り切る事は
出来ない体に戻ってしまっているので、
軽めに・・・
しかも、初心者用インターバルトレーニングを
取り入れています。。。
コースは、平坦なコースを選択し、
公園までの往復で8kmとしました。
年内には気持ちの良いランニングが
出来るぐらいまでにはなりたいです(#^.^#)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
帰宅後は、かねだいにお買い物に行ったついでに、
飼育資材とリクガメ冬眠用コンテナ及び
メダカ冬眠用資材をHCで調達しました。
作業はこの3連休で済ませなくちゃです。
記憶にありません。。。(T_T)
あまりにサボり過ぎた結果、
顎とお腹周りが・・・
歩いているだけなのに、
膝が・・・(-_-;)
多分、“暑さ” を “言い訳” にして、
走っていませんでしたが、
ランニング再開しました(#^.^#)
当然、長い距離を走り切る事は
出来ない体に戻ってしまっているので、
軽めに・・・
しかも、初心者用インターバルトレーニングを
取り入れています。。。
コースは、平坦なコースを選択し、
公園までの往復で8kmとしました。
年内には気持ちの良いランニングが
出来るぐらいまでにはなりたいです(#^.^#)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
帰宅後は、かねだいにお買い物に行ったついでに、
飼育資材とリクガメ冬眠用コンテナ及び
メダカ冬眠用資材をHCで調達しました。
作業はこの3連休で済ませなくちゃです。
2019'03.04 (Mon)
花粉症・・・(-"-)
週末、韓国旅行に行く長女を駅まで送った後、
ランニングに行きました( ^)o(^ )
再開後、久々の“公園コース” です。
春を感じながらのランニング・・・
いやいや、まだ復調していないので、
“ジョギング” です(^_^;)
この菜の花は、近くの小学生が
毎年、種を蒔いてくれるようで、
公園に来る人たちを楽しませてくれます。。。
良いな感じで走っていたのですが・・・
公園内に入った途端・・・
鼻がムズムズしだして・・・
大きなクシャミを！！
とうとう、花粉症が再発しました(T_T)
花粉症とは長い付き合いだったのですが、
数年前にレーザー治療した後、
花粉が多いシーズンでも殆ど薬も
飲まず、クシャミも出ずに過ごせていたのですが、
ジョギングから帰って自宅から一歩も出ずに
居たにも関わらず・・・
クシャミと鼻水が止まりません。。。(T_T)
念のために処方してもらっていた薬を飲み
点鼻薬を一吹きし、しのぎました。。。
今年は花粉量が多いらしいですよね。。。
GWまで、憂鬱な日を過ごさなくちゃです。。。
ランニングに行きました( ^)o(^ )
再開後、久々の“公園コース” です。
春を感じながらのランニング・・・
いやいや、まだ復調していないので、
“ジョギング” です(^_^;)
この菜の花は、近くの小学生が
毎年、種を蒔いてくれるようで、
公園に来る人たちを楽しませてくれます。。。
良いな感じで走っていたのですが・・・
公園内に入った途端・・・
鼻がムズムズしだして・・・
大きなクシャミを！！
とうとう、花粉症が再発しました(T_T)
花粉症とは長い付き合いだったのですが、
数年前にレーザー治療した後、
花粉が多いシーズンでも殆ど薬も
飲まず、クシャミも出ずに過ごせていたのですが、
ジョギングから帰って自宅から一歩も出ずに
居たにも関わらず・・・
クシャミと鼻水が止まりません。。。(T_T)
念のために処方してもらっていた薬を飲み
点鼻薬を一吹きし、しのぎました。。。
今年は花粉量が多いらしいですよね。。。
GWまで、憂鬱な日を過ごさなくちゃです。。。
2017'01.15 (Sun)
ランニング再開(〃⌒ー⌒〃)ゞ 初走りか❗
先週末に妻とアウトレットまでお出かけして、
ランニングシューズを新調しました。
昨年の5月以降、サボっていたランニングを
再開するとの約束で、買って貰った次第です(^o^;)
勿論、どさくさ紛れにパンツも2本GETしました＼(^o^)／
昨日から開始する予定でしたが、
粉雪が舞う天気で、萎えてしまいました。。。
仕切り直しで本日より再会しました(〝⌒∇⌒〝)
9ヵ月振りのランニングなので、
ゆっくりペースで走りましたが、
いやいや、疲れました(^o^;)(^o^;)(^o^;)
心拍数もかってないほどまで上がり、
Fit smart のランプが赤点滅していました。
公園コース
5.13km
そういえば、久々に使用した
Fitsmart、
バッテリー切れだわ、使い方は忘れるわで、
準備に時間がかかるランニング再開劇でした。
さっ、ダイエット＆マラソン大会出場目標に、
頑張ります(〃⌒ー⌒〃)ゞ
(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪
そういえば、正月休みにフクロウカフェに
行きましたが、今年の干支なんですね(^o^;)
まったく、気付きませんでした(^o^;)
ランニングシューズを新調しました。
昨年の5月以降、サボっていたランニングを
再開するとの約束で、買って貰った次第です(^o^;)
勿論、どさくさ紛れにパンツも2本GETしました＼(^o^)／
昨日から開始する予定でしたが、
粉雪が舞う天気で、萎えてしまいました。。。
仕切り直しで本日より再会しました(〝⌒∇⌒〝)
9ヵ月振りのランニングなので、
ゆっくりペースで走りましたが、
いやいや、疲れました(^o^;)(^o^;)(^o^;)
心拍数もかってないほどまで上がり、
Fit smart のランプが赤点滅していました。
公園コース
5.13km
そういえば、久々に使用した
Fitsmart、
バッテリー切れだわ、使い方は忘れるわで、
準備に時間がかかるランニング再開劇でした。
さっ、ダイエット＆マラソン大会出場目標に、
頑張ります(〃⌒ー⌒〃)ゞ
(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪
そういえば、正月休みにフクロウカフェに
行きましたが、今年の干支なんですね(^o^;)
まったく、気付きませんでした(^o^;)
2016'01.09 (Sat)
初走り(〝⌒∇⌒〝)
早朝は冬らしい寒さでした。
2016年の走り初めは公園コースにしました(^^)
公園では猫と戯れようと思っていたのに、
2頭しか確認出来ませんでした。。。
急に冬の寒さになったからかなぁ・・・
公園コース:7.1km
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日は虫作業の予定だったのですが、
ディーラーへ車の修理持ち込みする事を忘れていて
慌てて出掛けるとポツポツと用事が発生し、
作業が出来ませんでした。。。
レオパの餌が切れていたので、
かねだいでのお買い物だけ出来ました。
コオロギ購入だけの予定が・・・
妄想用のネタまでGETしちゃいました(^o^;)
2016年の走り初めは公園コースにしました(^^)
公園では猫と戯れようと思っていたのに、
2頭しか確認出来ませんでした。。。
急に冬の寒さになったからかなぁ・・・
公園コース:7.1km
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日は虫作業の予定だったのですが、
ディーラーへ車の修理持ち込みする事を忘れていて
慌てて出掛けるとポツポツと用事が発生し、
作業が出来ませんでした。。。
レオパの餌が切れていたので、
かねだいでのお買い物だけ出来ました。
コオロギ購入だけの予定が・・・
妄想用のネタまでGETしちゃいました(^o^;)
